Tiempo de vuelo
0 km
Distancia
0 km
0 mi
Tiempo de vuelo
18h 31m – 20h 40m
🇰🇪 Nairobi → 🇺🇸 San Francisco
NBO a SFO — Guía completa de planificación
Diferencia horaria
15:11
Nairobi
-10h
diferencia
05:11
San Francisco
Severidad del jet lag
LeveModeradoSevero
severe
Severidad
0h
Zonas cruzadas
0d
Para adaptarse
Cronograma de adaptación
Día 1
07:00 – 00:00
Día 2
09:00 – 01:00
Día 3
10:00 – 01:00
Día 4
10:00 – 01:00
Día 5
10:00 – 01:00
Día 6
10:00 – 01:00
Día 7
10:00 – 01:00
Día 8
10:00 – 01:00
¿Vuelas en la otra dirección?San Francisco → Nairobi
Volando de Nairobi a San Francisco
El vuelo de Nairobi (NBO) a San Francisco (SFO) cubre aproximadamente 15,457 kilómetros (9,605 millas) según la distancia ortodrómica entre ambos aeropuertos.
El tiempo de vuelo sin escalas estimado es de 18h 31m to 20h 40m, asumiendo un avión moderno a una velocidad de crucero de aproximadamente 850 km/h.
San Francisco está 10 hora(s) atrás de Nairobi. Los viajeros que cruzan 10 zona(s) horaria(s) westward pueden esperar jet lag severe, con una adaptación completa en aproximadamente 8 día(s).
Viajando hacia el oeste, tu reloj interno necesita retrasarse — te sentirás alerta más tarde por la noche y somnoliento por la mañana. La exposición a la luz vespertina en el destino ayuda a empujar tu reloj en la dirección correcta.