🇵🇭 Manila → 🇺🇸 San Francisco
MNL a SFO — Guía completa de planificación
Diferencia horaria
Severidad del jet lag
Cronograma de adaptación
Volando de Manila a San Francisco
El vuelo de Manila (MNL) a San Francisco (SFO) cubre aproximadamente 11,228 kilómetros (6,977 millas) según la distancia ortodrómica entre ambos aeropuertos.
El tiempo de vuelo sin escalas estimado es de 13h 32m to 15h 12m, asumiendo un avión moderno a una velocidad de crucero de aproximadamente 850 km/h.
San Francisco está 15 hora(s) atrás de Manila. Los viajeros que cruzan 15 zona(s) horaria(s) westward pueden esperar jet lag severe, con una adaptación completa en aproximadamente 12 día(s).
Viajando hacia el oeste, tu reloj interno necesita retrasarse — te sentirás alerta más tarde por la noche y somnoliento por la mañana. La exposición a la luz vespertina en el destino ayuda a empujar tu reloj en la dirección correcta.