Tiempo de vuelo
0 km
Distancia
0 km
0 mi
Tiempo de vuelo
13h – 14h 36m
🇺🇸 San Francisco → 🇹🇷 Istanbul
SFO a IST — Guía completa de planificación
Diferencia horaria
05:10
San Francisco
+10h
diferencia
15:10
Istanbul
Severidad del jet lag
LeveModeradoSevero
severe
Severidad
0h
Zonas cruzadas
0d
Para adaptarse
Cronograma de adaptación
Día 1
07:00 – 20:00
Día 2
06:00 – 20:00
Día 3
05:00 – 20:00
Día 4
05:00 – 20:00
Día 5
05:00 – 20:00
Día 6
05:00 – 21:00
Día 7
05:00 – 22:00
Día 8
05:00 – 23:00
¿Vuelas en la otra dirección?Istanbul → San Francisco
Volando de San Francisco a Istanbul
El vuelo de San Francisco (SFO) a Istanbul (IST) cubre aproximadamente 10,765 kilómetros (6,689 millas) según la distancia ortodrómica entre ambos aeropuertos.
El tiempo de vuelo sin escalas estimado es de 13h to 14h 36m, asumiendo un avión moderno a una velocidad de crucero de aproximadamente 850 km/h.
Istanbul está 10 hora(s) adelante de San Francisco. Los viajeros que cruzan 10 zona(s) horaria(s) eastward pueden esperar jet lag severe, con una adaptación completa en aproximadamente 8 día(s).
Viajando hacia el este, tu reloj interno necesita adelantarse — necesitarás acostarte y levantarte más temprano. La exposición a la luz matutina en el destino es la forma más efectiva de acelerar esta adaptación.