Tiempo de vuelo
0 km
Distancia
0 km
0 mi
Tiempo de vuelo
11h 37m – 13h 5m
🇨🇳 Shanghai → 🇰🇪 Nairobi
PVG a NBO — Guía completa de planificación
Diferencia horaria
20:13
Shanghai
-5h
diferencia
15:13
Nairobi
Severidad del jet lag
LeveModeradoSevero
moderate
Severidad
0h
Zonas cruzadas
0d
Para adaptarse
Cronograma de adaptación
Día 1
07:00 – 00:00
Día 2
09:00 – 01:00
Día 3
10:00 – 01:00
Día 4
10:00 – 01:00
¿Vuelas en la otra dirección?Nairobi → Shanghai
Volando de Shanghai a Nairobi
El vuelo de Shanghai (PVG) a Nairobi (NBO) cubre aproximadamente 9,597 kilómetros (5,963 millas) según la distancia ortodrómica entre ambos aeropuertos.
El tiempo de vuelo sin escalas estimado es de 11h 37m to 13h 5m, asumiendo un avión moderno a una velocidad de crucero de aproximadamente 850 km/h.
Nairobi está 5 hora(s) atrás de Shanghai. Los viajeros que cruzan 5 zona(s) horaria(s) westward pueden esperar jet lag moderate, con una adaptación completa en aproximadamente 4 día(s).
Viajando hacia el oeste, tu reloj interno necesita retrasarse — te sentirás alerta más tarde por la noche y somnoliento por la mañana. La exposición a la luz vespertina en el destino ayuda a empujar tu reloj en la dirección correcta.