Tiempo de vuelo
0 km
Distancia
0 km
0 mi
Tiempo de vuelo
11h 57m – 13h 27m
🇺🇸 San Francisco → 🇨🇳 Shanghai
SFO a PVG — Guía completa de planificación
Diferencia horaria
05:10
San Francisco
+15h
diferencia
20:10
Shanghai
Severidad del jet lag
LeveModeradoSevero
severe
Severidad
0h
Zonas cruzadas
0d
Para adaptarse
Cronograma de adaptación
Día 1
07:00 – 20:00
Día 2
06:00 – 20:00
Día 3
05:00 – 20:00
Día 4
05:00 – 20:00
Día 5
05:00 – 20:00
Día 6
05:00 – 20:00
Día 7
05:00 – 20:00
Día 8
05:00 – 20:00
Día 9
05:00 – 20:00
Día 10
05:00 – 21:00
Día 11
05:00 – 22:00
Día 12
05:00 – 23:00
¿Vuelas en la otra dirección?Shanghai → San Francisco
Volando de San Francisco a Shanghai
El vuelo de San Francisco (SFO) a Shanghai (PVG) cubre aproximadamente 9,877 kilómetros (6,137 millas) según la distancia ortodrómica entre ambos aeropuertos.
El tiempo de vuelo sin escalas estimado es de 11h 57m to 13h 27m, asumiendo un avión moderno a una velocidad de crucero de aproximadamente 850 km/h.
Shanghai está 15 hora(s) adelante de San Francisco. Los viajeros que cruzan 15 zona(s) horaria(s) eastward pueden esperar jet lag severe, con una adaptación completa en aproximadamente 12 día(s).
Viajando hacia el este, tu reloj interno necesita adelantarse — necesitarás acostarte y levantarte más temprano. La exposición a la luz matutina en el destino es la forma más efectiva de acelerar esta adaptación.