Tiempo de vuelo
0 km
Distancia
0 km
0 mi
Tiempo de vuelo
18h 39m – 20h 49m
🇺🇸 Los Angeles → 🇰🇪 Nairobi
LAX a NBO — Guía completa de planificación
Diferencia horaria
05:08
Los Angeles
+10h
diferencia
15:08
Nairobi
Severidad del jet lag
LeveModeradoSevero
severe
Severidad
0h
Zonas cruzadas
0d
Para adaptarse
Cronograma de adaptación
Día 1
07:00 – 20:00
Día 2
06:00 – 20:00
Día 3
05:00 – 20:00
Día 4
05:00 – 20:00
Día 5
05:00 – 20:00
Día 6
05:00 – 21:00
Día 7
05:00 – 22:00
Día 8
05:00 – 23:00
¿Vuelas en la otra dirección?Nairobi → Los Angeles
Volando de Los Angeles a Nairobi
El vuelo de Los Angeles (LAX) a Nairobi (NBO) cubre aproximadamente 15,572 kilómetros (9,676 millas) según la distancia ortodrómica entre ambos aeropuertos.
El tiempo de vuelo sin escalas estimado es de 18h 39m to 20h 49m, asumiendo un avión moderno a una velocidad de crucero de aproximadamente 850 km/h.
Nairobi está 10 hora(s) adelante de Los Angeles. Los viajeros que cruzan 10 zona(s) horaria(s) eastward pueden esperar jet lag severe, con una adaptación completa en aproximadamente 8 día(s).
Viajando hacia el este, tu reloj interno necesita adelantarse — necesitarás acostarte y levantarte más temprano. La exposición a la luz matutina en el destino es la forma más efectiva de acelerar esta adaptación.