Flugzeit
0 km
Entfernung
0 km
0 mi
Flugzeit
13h 32m – 15h 12m
🇺🇸 San Francisco → 🇵🇭 Manila
SFO nach MNL — Vollständiger Reiseplanungs-Guide
Zeitunterschied
05:10
San Francisco
+15h
Unterschied
20:10
Manila
Jetlag-Schweregrad
LeichtMäßigSchwer
severe
Schweregrad
0h
Zonen überquert
0d
Zur Anpassung
Anpassungs-Zeitplan
Tag 1
07:00 – 20:00
Tag 2
06:00 – 20:00
Tag 3
05:00 – 20:00
Tag 4
05:00 – 20:00
Tag 5
05:00 – 20:00
Tag 6
05:00 – 20:00
Tag 7
05:00 – 20:00
Tag 8
05:00 – 20:00
Tag 9
05:00 – 20:00
Tag 10
05:00 – 21:00
Tag 11
05:00 – 22:00
Tag 12
05:00 – 23:00
Fliegen Sie in die andere Richtung?Manila → San Francisco
Fliegen von San Francisco nach Manila
Der Flug von San Francisco (SFO) nach Manila (MNL) umfasst ungefähr 11,228 Kilometer (6,977 Meilen) basierend auf der Großkreisentfernung zwischen beiden Flughäfen.
Die geschätzte Nonstop-Flugzeit beträgt 13h 32m to 15h 12m, bei einer modernen Reisefluggeschwindigkeit von ca. 850 km/h. Diese Gate-to-Gate-Schätzung umfasst Roll-, Start-, Steig-, Reise-, Sink- und Landezeit.
Manila liegt 15 Stunde(n) vor San Francisco. Reisende, die 15 Zeitzone(n) eastward überqueren, können severe Jetlag erwarten, mit einer vollständigen Anpassung in etwa 12 Tag(en).
Da Sie ostwärts reisen, muss Ihre innere Uhr vorangehen — Sie müssen früher schlafen gehen und aufstehen, als es sich natürlich anfühlt. Strategische Morgenlichtexposition am Zielort ist der effektivste Weg, diese Anpassung zu beschleunigen.